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Showing posts from August, 2019

कब्ज को जड़ से ख़त्म करने का घरेलु शानदार उपाय

कब्ज को जड़ से ख़त्म करने का घरेलु शानदार उपाय
नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका इस कुकरा हेल्थ ब्लॉग में आज हम आपके लिए लाये है एक खास और असरदार खरेलु नुस्खा जिसको पढ़कर या इसको अपनाकर आप अपनी रोजमर्रा की कब्ज को हमेशा के लिए इसे दूर कर सकते  है।

दोस्तों आजकल की व्यस्त जिंदगी और गलत खान पान की वजह से पूरी तरह पेट साफ नहीं होना बहुत आम बात है हमारे शरीर का पाचन तंत्र दूसरे सभी अंगो को ताकत देता है इसलिए जब भी हमे पेट या पाचन से संबंधित कोई भी समस्या होती है तो इसका सीधा असर शरीर के दूसरे अंगो पड़ता है जैसे की लिवर , किडनी .हार्ट, फेफड़े , हड्डयों , और त्वचा पर भी इसका असर दिखाई पड़ता है इसलिए सही भोजन करना इसके साथ ही पेट अच्छी तरिके से साफ होना भी बहुत जरुरी है  जिन लोग का सुबह पेट पूरी तरीके से साफ नहीं होता है या कब्ज की समस्या बनी रहती है ऐसे पचने के बाद भोजन का कुछ भाग हमारे आंतो में चिपका रहता है और ये चिपका हुआ भोजन धीरे धीरे शरीर में एसिडिटी और गई की मात्रा को बढ़ा देता है जब पेट साफ़ नहीं होता है तो ठीक से भूख भी नहीं लगती है और रात को अच्छी नींद भी नहीं आती है इसका असर हमारे त्वचा और ब…

एक बार इन फ्रूट के फायदे जरूर जान ले

एक बार इन फ्रूट के फायदे जरूर जान ले
नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा बेस्ट हैल्थ उसको के बारे में क्या आप को सेब खाना पसंद है क्या आपको से पसंद है तो आज मैं आपको बताऊंगा सेब की दो ऐसे ही गंभीर बातों को जो आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक भी हो सकती हैं अगर ध्यान ना दे तो नुकसान दायक भी हो सकती हैं इसलिए शुरू करते हैं सेब की दो ऐसी गंभीर बातों के बारे में।

दोस्तों अगर कोई व्यक्ति हार्ट अटैक या दिल की बीमारियों की समस्या को दूर करने के लिए सेब का सेवन कर रहा है तो उन्हें हरगिस सेब का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि से में भरपूर मात्रा में फ्रक्टोस पाया जाता है इसके कारण हार्ट अटैक आने का संभव ज्यादा हो जाता है इसीलिए अगर किसी व्यक्ति को हार्टअटैक या दिल की संबंधित बीमारी है तो उसे सेव का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि सेब सकती हैं उनके लिए जहर
दोस्तों अगर आप किसी शुगर जैसी बीमारियों से जुंझ रहे हैं तो फिर आप सुबह के समय सेब का सेवन हर गिस ना करें तो अच्छा होगा क्योंकि इस बीमारी के कारण से में अधिक शुगर पाई जाती हैं इसलिए आपको शुगर बढ़ने की समस्या बढ़ जाती जो कि आप जानते होंगे कि शुगर की बीम…

सिर्फ 1 चम्मच शहद सभी प्रकार की खांसी दूर

सिर्फ 1 चम्मच शहद सभी प्रकार की खांसी दूर
नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका कुकरा हेल्थ में आज हम आपके लिए लाये है एक बेहद ही उपयोगी और कारगर घरेलु नुस्खा जिससे आजमा कर आप अपनी पुराणी से पुराणी खासी और बलगम , सुखी खांसी को जड़ से हमेशा हमेशा के लिए मिटा सकते हो ।

 आज हम बात करेंगे खासी के लिए बहुत ही आसान लेकिन ज्यादा असरदार घरेलु नुस्खों की जिससे खासी ठीक हो जाती है खासी सास के  नली की ऊपरी हिस्से होने वाल इन्फेक्शन होता जो लगभग गले को प्रभावित करता है इन्फेक्शन के कारन ऐसा लगता है की गले में कोई चीज हो जो कोई समस्या हो और उससे बहार निकलने की हमारा शरीर कोशिश करता है इसे ही खसि होना कहते है।

खासी में कई तरह के सप्तम दिखाई पड़ते है कई लोगो को गले की पीछे की तरफ कोई पानी जैसा पदार्थ बहता हुआ महसूस होता है गले में दर्द होने लगता है बार बार गला साफ करना पड़ता है आवाज भी बदलने लगती है जिसको आवाज बैठना या आवाज बैठना भी कहते है बहुत ज्यादा खासी हो जाये तो साँस फूलने लगती है मुँह में खट्टा स्वाद ऐसिड के कारन आए लगता है खासी उसे भी ज्यादा बढ़ जाये तो खासी के साथ खून भी आने लगता है ।
जो खांसी कभी कभी…

रात को इन फलो का उपयोग कभी भी ना करें

रात को इन फलो का उपयोग कभी भी ना करें 
नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा बेस्ट हेल्थ नुस्खों के बारे में क्या आप भी रात को किसी भी चीज का सेवन करते हैं तो आज मैं आपको बताऊंगा कि नहीं ऐसी दो चीजों के बारे में इसका सेवन आप को रात को कभी नहीं करना चाहिए क्योंकि अगर आप इसका सेवन रात को करते हैं तो आपके स्वास्थ्य को उनके नुकसान और आपके लिए होंगे नुकसानदायक इसलिए आज मैं आपको बताऊंगा दो ऐसे ही चीजों का नाम जिनको आप रात का सेवन कभी नहीं करें चलिए शुरू करते हैं।
अचार- दोस्तों आपको पता होगा कि असार में खट्टापन होता है इसके कारण असर का सेवंथ रात को कभी भी नहीं करना चाहिए अगर आप  असार का रात को सेवन करते हैं तो फिर आपके पेट में अम्ल अधिक मात्रा में हो जाता है जिसके कारण आपको सुबह उठते ही पेट दर्द या खट्टी डकार का सामना करना पड़ेगा या फिर यह आपका पेट भी खराब कर सकता है इसलिए अचार का रात को कभी भी सेवन नहीं करना चाहिए।
केला- दोस्तों आपको पता होगा कि केले में बहुत से गुण पाए जाते हैं इसीलिए हर व्यक्ति को केले का सेवन करना चाहिए क्योंकि केले से हमारे स्वास्थ्य को फायदा होता है लेकिन आपको पता होगा कि …

गंजेपन को ख़त्म कर नए बाल उगायेगा ये नुस्खा

गंजेपन को ख़त्म कर नए बाल उगायेगा ये नुस्खा
नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमरे इस हेल्थ ब्लॉग में आज हम आपके लिए लाये है एक खास और सबसे उपयोगी घरेलू आसान नुस्खा जिससे पाकर आप अपने झड़ते हुए बालो को रो सकते है तथा सर के गंजेपन को भी खत्म कर आप नए बाल ऊगा सकते है।

दोस्तों रोजाना थोड़े थोड़े  बल झड़ना एक नार्मल बात है लेकिन मेडिकल साइंस के अनुसार रोजाना यदि सौ बाल भी झड़ते है तो इसे बाल झड़ने की बीमारी कहते है आज कल अक्सर ये देखा जाता है की लड़कियों और लड़को के बाल काम उम्र में ही झड़ने लग जाते है इस कारन समय से पहले ही  सर में गंजापन आने लगता है जिसे एलोपेशिया भी कहते है इस बीमारी के चलते ये सम्भावना होती है की बाल पूरी तरह गायब हो जाए और इन्शान कुछ हद तक गंजा हो जाए या पूरी तरह गंजा हो जाए रेगुलर बहुत ज्यादा बाल झड़ने से कई तरह के का गंजापन कम उम्र में ही दिखने लगता है जैसे बाल पतले हो जाना हर जगह से खोपड़ी दिखने लग्न सर के आगे वाले बाल गायब  हो कर सर का गंजापन दिखना कण के दोनों साइड या एक साइड से गंजा होना सर के बिच के हिस्से में गंजा होना और सबसे खतरनाक है पूरी तर से गंजा हो जाना है इन में से …