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जोड़ो के दर्द का रामबाण खरेलु उपाय आज तक किसीने नहीं बताया होगा

जोड़ो के दर्द का रामबाण खरेलु उपाय आज तक किसीने नहीं बताया होगा


नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे इस कुकरा हेल्थ में आज हम आपको बताएंगे की कैसे आप अपने पुराने से भी पुराने जोड़ो के दर्द को इस नुस्खे की मदद से मिंटो में ख़त्म कर सकता हो।

दोस्तों आज के समय में हर 5 में तीन लोग जोड़ो के दर्द से परेशान है और ये बीमारी दिन ब दिन लगातार बढ़ती ही जा रही है दोस्तों जोड़ो का दर्द केवल घुटनो का दर्द नहीं होता है बल्कि की शरीर का वो अंग जंहा पे दो हड्डिया आपस में जुड़ती है वहा पर होने वाला दर्द जोड़ो का दर्द कहलाता है पहले के समय में 50 साल से ऊपर के उम्र होने के बाद जोड़ो का दर्द होता था लेकिन आज के जमाने में जोड़ो की समस्या जवानी में ही होने लगती है और पच्चास की उम्र तक आते आते इंसान की जोड़ो की दर्द की वजह से इनका चलना फिरना अपना काम करना सभी लगभग बंद हो जाता है और ऐसा इन्शान अपने रोज के कामो के लिए किसी दूसरे व्यक्ति की मदद लेता है या उन पर निर्भर हो जाता है  जोड़ो की इस बीमारी के तीन मुख्य कारन है।

1 . खाने पिने की खराब आदत - यानी बहार का तला हुआ या ज्यादा चर्बी पैदा करने वाला भोजन खाना जिससे हमारे शरीर में गैस बनती है साथ ही ज्यादा सूखा या ठंडा भोजन करना।

2 प्रदूषण - इन सबके के अलावा प्रदूषण भी एक बहुत बड़ा कारन है जिसके कारन हमारा खाना और साँस दोनों ही दूषित हो जाता है।

3 .जीवनशैली खराब होना - यानि खाने पिने सोने और उठने का कोई एक विशेष समय नहीं होना और आलस भरी जिंदगी जीते हुए और कसरत बहुत कम करना ये तीन कारन समय से पहले जोड़ो में दर्द पैदा कर देते है एकबार जोड़ो में दर्द होना शुरू हो जाये तो उससे ठीक होने में बहुत समय लगता है जोड़ो के दर्द से परेशान व्यक्ति की जिंदगी दर्द भरी और अधूरी हो जाती है क्योंकि हर तरह का शारीरिक कार्य करने में उसे जोड़ो का दर्द परेशान करता रहता है ऐसा होने पर हमे इसे ठीक करने में कई तरह के पेन किलर और दवाइया और महंगे इलाज लेते है और इन सब से ये बीमारी जड़ से खत्म नहीं होती है।

उपाय -   सबसे पहले हमे लेना है मेथी के दाने जिसे एक ग्लास पानी में दो चम्मच मेथी का दाना रात भर भिगो कर रखना है जिससे ये सुबह तक फूल कर नरम हो जायेंगे फिर सुबह इन्हे पानी में से निकाल कर मिक्सी में पीस कर पेस्ट बना लेना है फिर इस पेस्ट को रत वाले पाने में अछि तरह से उबाल ले उबलने के बाद इससे छान कर ठंडा कर ले बस आपके जोड़ो का दर्द के लिए नुस्खा तैयार है।

आपको ये मेथी दाने का पानी दोहपर के खाने के 15 मिनट पहले पीना है अपने स्वाद के लिए आप इसमें एक चम्मच सेहद मिला सकते है इसको रोजाना दिन में एक बार ही पीना है इसके दो महीने लगातार सेवन से आपके जोड़ो का दर्द जड़ से खत्म हो जायेगा । 

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