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एक बार इन फ्रूट के फायदे जरूर जान ले

एक बार इन फ्रूट के फायदे जरूर जान ले


नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा बेस्ट हैल्थ उसको के बारे में क्या आप को सेब खाना पसंद है क्या आपको से पसंद है तो आज मैं आपको बताऊंगा सेब की दो ऐसे ही गंभीर बातों को जो आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक भी हो सकती हैं अगर ध्यान ना दे तो नुकसान दायक भी हो सकती हैं इसलिए शुरू करते हैं सेब की दो ऐसी गंभीर बातों के बारे में।

दोस्तों अगर कोई व्यक्ति हार्ट अटैक या दिल की बीमारियों की समस्या को दूर करने के लिए सेब का सेवन कर रहा है तो उन्हें हरगिस सेब का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि से में भरपूर मात्रा में फ्रक्टोस पाया जाता है इसके कारण हार्ट अटैक आने का संभव ज्यादा हो जाता है इसीलिए अगर किसी व्यक्ति को हार्टअटैक या दिल की संबंधित बीमारी है तो उसे सेव का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि सेब सकती हैं उनके लिए जहर
दोस्तों अगर आप किसी शुगर जैसी बीमारियों से जुंझ रहे हैं तो फिर आप सुबह के समय सेब का सेवन हर गिस ना करें तो अच्छा होगा क्योंकि इस बीमारी के कारण से में अधिक शुगर पाई जाती हैं इसलिए आपको शुगर बढ़ने की समस्या बढ़ जाती जो कि आप जानते होंगे कि शुगर की बीमारी वाले व्यक्ति के लिए जहर के समान होती है।

सेब-दोस्तों आप जानते होंगे कि से हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद और लाभदायक हैं इसमें ऐसे बहुत पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं अगर आप इसे गलत समय पर खाते हैं तो यह अपसर जैसी बीमारी हो सकती हैं सेब को हमेशा सुबह के समय खाना चाहिए लेकिन अगर आप सबको शाम के समय खाते हैं या फिर रात के समय तो सेव हो सकती हैं अफसर जैसी बीमारियों का घर।

पपीता-आपको पता होगा कि पपीता एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक फल होता है लेकिन अगर आप पपीते को रात के समय खाते हैं तो आपके स्वास्थ्य के लिए पड़ेगा महंगा क्यों की रात के समय खाने से शरीर पर दुष्प्रभाव पड़ता है इसको सुबह के समय ही खाना चाहिए और गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन कभी भी नहीं करना चाहिए।

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