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इसका सेवन कर लिया तो समझो सब कुछ पा लिया

इसका सेवन कर लिया तो समझो सब कुछ पा लिया 



नमस्कार दोस्तों आपका हार्दिक स्वागत है हमारे कुकरा हेल्थ ब्लॉग में आज हम आपके लिए लाये है एक खास और अहम्  नुस्खा या ऐसी चीज जिसके सेवन मात्र से आपके शरीर के सारे रोग दूर हो जाएंगे और आप हमेशा निरोगी और तंदरुस्त रहेंगे ।

प्रकृति ने हमें खजूर जैसा सर्दी का मेवा दिया है इसको हम सही तरीके से इस्तेमाल करें तो ये हमारी कई बिमारियों को ठीक कर सकता है ।

सर्दी का मेवा खजूर सर्दी में होने वाले जुखाम खांसी दमा गले में सूजन वगैरह में बहुत फायदेमंद है इसके लिए चार-पांच छोटे छोटे टुकड़े कर के एक गिलास गर्म दूध में डाल कर उबाल लीजिये वेस्ट खजूर को  खा कर दूध को पी लेना चाहिए इससे सर्दी में होने वाली इस तरह की सारी बिमारियों ठीक हो जाती है महिलाओं के लिए खजूर बहुत फायदेमंद साबित होती है खजूर खाने से गर्भावस्था की मास्पेसिया मजबूत होती है गर्भावस्था के दौरान खजूर जरूर खाना चाहिए इससे गर्भावस्था में ताकत बनी रहती है और  साथ ही डिलीवरी के समय गर्भाशय फैलता है और डिलीवरी के बाद खून भी बहुत कम गिरता है डिलीवरी के बाद स्तनों में दूध भी बढ़ता है।

रोजाना खजूर दूध में उबाल कर सुबह खाली पेट खाने से शरीर में ऊर्जा और उत्साह और स्फूर्ति बनी रहती है खजूर बहुत ज्यादा ताकतवर होता है खजूर खाने से या खजूर को दूध में उबाल कर खाने से  और खजूर वाला दूध पिने से शरीर को तुरंत ताकत मिलती है थकन मिट जाती है मर्दाना शक्ति बढ़ती  है नपुंसकता दूर होती है खून की कमी दूर होती है खजूर कब्ज और पेट की बिमारियों के लिए बहुत अच्छा होता है खजूर को दूध में उबाल कर रात जो पिने से कब्ज ठीक हो जाती है  भूख काम लफ्टि हो या खाने में रूचि नहीं हो तो खजूर को नीबू के रास और काला नमक के साथ पीस कर चटनी बनाकर खाना चाहिए इससे भूख अच्छी लगती है और खाने में भी रुच पैदा होने लगती है और खाना भाने लगता है ।

बाहर कम लोगो को पता है की खजूर मेमोरी नहीं बढ़ता है खजूर में आयरन ,प्रोटीन , कैल्शियम फास्फोरस , कॉपर ज़िंक  और विटामिन ऐ बी सी और एनर्जी भरपूर होती है इसलिए खजूर सेवन से दिमाग को भरपूर पौष्टिक कई तत्व मिल जाते है जिससे बुद्धि और मेमोरी तेजी से बढ़ने लगती है ब्रेन पावर बढ़ने के लिए खजूर को किशमिश के साथ दूध में उबाल कर खाने से इसके गुण और भी बढ़ जाते है ।

सर्दिया आते ही घुटनो में दर्द भी बढ़ जाता है लेकिन खजूर घुटनो के दर्द में रहत देता है इसके लिए रत को पांच खजूर आधा गिलास पानी में भिगोकर रख देने चाहिए सुबह ये खजूर खाकर पानी भी पी लेना चाहिए इससे सर्दियों में घुटनो के दर्द में बहुत रहत मिलती है ये घुटनो का दर्द दूर कर देता है ।
तो दोस्तों ये थे खजूर के बहुत सरे फायदे आप खजूर को पानी में भिगोकर दूध में उबाल कर चटनी सब्जी अचार बनाकर किसी भी तरह इसका उपयोग कर सकते है ।

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