नारंगी के फायदे जानकार आप भी हैरान हो जाओगे

नारंगी के फायदे जानकार आप भी हैरान हो जाओगे


नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे इस कुकरा हेल्थ में आज हम आपको बताने जा रहे है एक खास नुस्खा जीके अंतर्गत हम आपको बताएंगे की नारंगी खाने से हमे क्या लाभ होता है तथा ये हमे किन किन बिमारियों से बचा सकता है।

दुनिया के सबसे स्वादिस्ट व रसीले फलो में से एक है संतरा जिसे नारंगी बभी कहते है संतरा विटामिन सी का पूरा भंडार होता है और लाखो बिमारियों से लड़ने की ताकत इस संतरे में होती है संतरे की इस ताकत को उपयोग में लेते हुए आप हेल्थ के लिए क्या क्या फायदे उठा सकते है आज इस इस पोस्ट में आप यही पढ़ने वाले है हाई बी पी से बचती है संतरा और हाई बी पी को नार्मल भी करती है संतरा इसके लिए बहुत सरल सा उपाय है की रोजाना दो संतरे खाने चाहिए या फिर सुबह सुबह खली पेट संतरे का ज्यूस पीना चाहिए और रात के समय गर्म दूध पीकर सोना चाहिए ये खास प्रयोग करने से शरीर में कैलशियम और पोटेशियम का बेलन्स बना रहता है जिससे बढ़ा हुआ बी पी नार्मल हो जाता है।

 ऑर्डर हाई बी पी के कारन किडनिया खराब नहीं होती है गर्भावस्था में यदि दोहपर में दो संतरा खाया जाए तो या संतरा का रास पिया जाए तो इससे गर्भ में शिशु का विकास बहुत अच्छी तरिके से होता है वो गौरा सुन्दर व हेअल्थी होता है और उससे जन्म लेने के तुरंत बाद कोई बीमारी नहीं पकड़ती है छोटे बच्चो को नारंगी के रास पिलाते रहने से उनकी हडिडया मजबूत हो जाती है और हड्डियों का टेढ़ा पैन भी दूर हो जाता है ।

बचे जल्दी चलने लग जाते है कमजोर बचे मोठे ताजे हो जाते है और बचो का पेट भी ठीक रहता है जिससे वो चिड़चिड़े नहीं होते है हमेशा हस्ते खेलते रहते है संतरा शराब पिने की इच्छा को भी काम कर देता है और शराब छुड़ा देती है इसके लिए सुबह नाश्ते से पहले सब्ट्र कहानी चहिये इससे शराब पिने की ईशा ठीक होती है और धीरे धीरे ये आदत छूट जाती है पेट के लिए संतरा अमृत है रोजाना संतरा खाने से या संतरे का ज्यूस पिने से उससे कब्ज ठीक हो जाती है खाना ठीक से पचने लगता है भूख अच्छी तरिके से लगने लगती है आंतो की सूजन ठीक हो जाती है यूरिक ऐसिड शरीर से बाहर निकल जाता है जिससे गंठिया ठीक हो जाती है लिवर और नर्वस सिस्टम को ताकत मिल जाती है पीलिया में भी फायदा मिलता है उलटी दस्त भी ठीक होता है पेट में अल्सर हो तो नारंगी का सेवन उसके लिए भी फायदेमंद होता है।

सभी जानते है की ब्यूटी के लिए संतरा सबसे अच्छी होती है संतरा खून को साफ कर देतीं है इसलिए संतरा खाने या संतरा का रस पिने से स्किन एकदम साफ और गोरी हो जाती है नारंगी के छिलके को सुखाकर पानी में या गुलाब जल के साथ पीसकर पेस्ट बना ले इस पेस्ट को लगाने से खुजली पिम्पल और स्किन रफनेस चेचक के डेग ठीक हो जाते है स्किन मखमल की तरह मुलायम हो जाती है और स्किन पर ग्लो आ जाता है यानी संतरा चेहरे की सुंदरता को कई गुना बढ़ा देता है।
तो दोस्तों आपने देखा की संतरा हमारे लिए कितने काम की चीज है। 

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